Massages bien-être à Marcoussis

Prendre un temps pour Soi à Marcoussis (91460)

Prendre un temps pour Soi

Quelques informations pratiques pour profiter pleinement de votre massage bien-être.

Réserver votre massage...

Toute personne est reçue à mon cabinet en toute confidentialité avec bienveillance et respect.

Lors de la réservation de votre massage, veuillez me faire savoir si vous êtes enceinte ou si vous présentez une contre-indication médicale. Je suis à votre écoute si vous avez le moindre doute.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre séance, merci d'annuler au moins 24 heures à l'avance. 

Préparez-vous...

Pensez à bien vous hydratez avec de l'eau, cela favorise les effets détoxifiants du massage.  

Evitez de prendre un repas lourd juste avant la séance afin de ne pas perturber la digestion.

Arrivez à l'heure pour commencer à vous détendre et vous préparer au massage. En cas de retard, la séance peut être raccourcie.

La durée de la séance correspond à la durée du massage indiqué dans les prestations à laquelle s'ajoute une vingtaine de minutes pour l'accueil et l'installation.

Retirer vos bijoux et votre montre susceptibles de gêner durant le massage.  

Merci d'éteindre votre portable dès votre arrivée.

Votre première séance de massage ?

Avant chaque séance, un temps d'échange permettra de vous expliquer le déroulement de la séance, d'exprimer vos besoins, vos envies et ainsi adapter le soin à vos attentes. Je quitterai la pièce et vous laisserai vous installer sur la table. Au besoin, je vous proposerai des coussins ergonomiques pour un meilleur confort. Vous resterez bien couvert tout au long de la séance, seule la partie massée sera découverte.       

Parce que c'est votre moment, n'hésitez pas à vous exprimer durant le massage  pour réajuster une pression, besoin d'un plaid...

Vous penserez à bien respirer durant la séance. La concentration de votre esprit sur la respiration ramène votre attention à votre corps plus rapidement, facilite ainsi le lâcher prise et une relaxation profonde.

Lorsque vous recevrez le massage, dans la mesure du possible, ne pensez pas à ce que vous auriez du faire ou à ce que vous prévoyez de faire. Un massage demande votre attention Ici et Maintenant. Les sensations que vous ressentez vous donnent l'opportunité de calmer votre mental et de ne penser à rien d'autre. 

Une fois la séance terminée, je vous laisserai quelques minutes, le temps de récupérer au repos. Cette pause prolongera les effets de votre séance et de la relaxation.

Après le massage...

Une boisson chaude vous sera offerte à l'issue du massage. 

Savourez cette parenthèse que vous vous offrez.

Pensez à bien vous hydrater. Comme lors d'une séance de sport, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi une élimination des toxines. L'eau bue après la séance favorise et accélère le processus.

De retour chez vous, prolongez votre détente, les bienfaits n'en seront que plus bénéfiques.

Vous profiterez davantage des effets du massage si vous entretenez votre corps par une activité physique régulière adaptée, une alimentation et une hygiène de vie équilibrées. Soyez à l'écoute de votre corps : reposez vous quand vous en ressentez le besoin et ne vous épuisez pas.

Garantir un cadre sain

Les mesures sanitaires liées au Covid en vigueur sont respectées (lavage des mains, désinfection, aération de la pièce, ...). Le linge est changé entre chaque client, et lavé avec des produits respectueux de la peau et de l'environnement.   

L' hygiène est gage d'un confort mutuel.  

Mes prestations en massage ont pour seule visée le bien-être de la personne. En raison de leur nature, elles ne s'apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie. Les prestations dispensées n'ont aucun caractère érotique ou sexuel.  

Baptiste MERLOT, avocat à la cour

Les huiles de massages

Des mélanges faits maison

Le toucher possède de véritables vertus curatives et apaisantes, de la même manière que l'odorat a des effets sur le coeur et l'esprit. L'odorat est un sens lié à la mémoire ; ainsi, un parfum ravive à lui seul des souvenirs. En alliant aromathérapie et massage, on combine le toucher et l'odorat permettant de relier corps et esprit. 

Je compose mes propres mélanges naturelsde qualité, avec une association d'huiles végétales et d'huiles essentielles.

Les huiles végétales sont bio, vierges et de première pression à froid. 

Les huiles essentielles sont bio ou sauvages, 100% pures, 100% naturelles, 100% intégrales. J'utilise la marque du docteur Valnet pour la plupart de mes huiles. 

Chacune des huiles a ses propres vertus : relaxante, tonifiante, régénérante. Des huiles neutres pourront vous êtes proposées également.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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