A propos des massages

A propos des massages bien-être

"Le toucher est un art profond, subtil et merveilleux car il touche le coeur même de l'homme"
Kiran Vyas

Réduire le stress et la tension dans notre vie sont de très bonnes raisons pour recevoir un massage. En effet, notre société est confrontée à un déluge continuel de stimuli qui induisent des tensions musculaires et articulaires permanentes.

Un massage consiste à appliquer pressions, frictions, pétrissages, lissages...sur les tissus mous (muscles, tendons, articulations et ligaments) dans le but de détendre et dénouer les zones ciblées.

En plus d'un instant de bien-être, le massage peut être un accompagnement à un suivi psycho corporel ou émotionnel dont les bienfaits sont nombreux et parfois insoupçonnés.

Se faire masser, c’est prendre goût à ces voyages qui permettent d’habiter nos espaces vierges ou de nous réconcilier avec nos parts d'ombre.

Le massage se veut relaxant ou dynamique selon la situation. Il s’adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé.

Et si vous preniez soin de vous ? .

Quels sont les bienfaits du massage bien-être ?

Pourquoi se faire masser régulièrement ?

L'objectif du massage n'est pas de se sentir bien de temps en temps. C'est un véritable outil de bien-être aux bienfaits multiples. Il permet au corps de retrouver ses sensations et au mental de s'évader. Les effets du massage sont réels dans le traitement des blessures bénignes, la réduction du stress mental, la gestion de la douleur et l'amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, énergétique, à condition de le pratiquer régulièrement.

Le massage est utilisé depuis des millénaires pour restaurer la santé et prévenir la maladie, raison pour laquelle le massage et l'Ayurvéda sont intimement liés. L'Ayurvéda traite l'être humain dans sa globalité : corps, âme, esprit sur les plans physique, émotionnel, mental, spirituel. Tout comme le massage dont l'expérience vécue ne va pas s'en tenir à son extérieur mais imprégner petit à petit son monde intérieur, sa peau, ses émotions, son vécu.

Voici quelques bienfaits qui vous donneront envie de vous faire masser.

Sur la structure et la posture du corps

permet de soulager les tensions musculaires.
donne de la souplesse aux muscles et renforce les os.
donne force et vitalité.
améliore la mobilité articulaire.

Sur le fonctionnement de l'organisme

améliore l'efficacité du système immunitaire, la circulation sanguine et lymphatique.
aide à ralentir le vieillissement en nourrissant les tissus du corps.
stimule tous les organes du corps.
améliore la fonction digestive.
favorise l'élimination des toxines.
accélère la guérison des tissus.
donne un sommeil profond et de meilleure qualité.

Sur le plan psychologique et émotionnel

calme le système nerveux.
permet de mieux gérer les émotions, de les libérer.
apaise l'anxiété, l'angoisse.
améliore la confiance en soi, la concentration, la mobilité.
augmente la résistance au stress, aux tensions, à la fatigue, aux maladies.
énergétise et régénère.
donne une sensation de mieux-être.

Prendre rendez-vous

Quelles sont les contre-indications d'un massage bien-être ?

Aussi inoffensif qu'un massage puisse paraître, il est des circonstances pour lesquelles il doit être évité ou effectué avec précaution

Les massages sont contre-indiqués en cas de :

Fièvre
Phlébite
Maladies contagieuses (grippe, gastro-entérite...)
Maladies graves (sous réserve de l'avis du médecin)
En complément pour le massage assis : hernies discales non opérées, crises inflammatoires, douleurs de dos importantes ou non diagnostiquées, opérations récentes du dos, problèmes cardiaques